Problematiche in adolescenza e psicologia cognitivo-comportamentale: affrontare i cambiamenti con consapevolezza
L’adolescenza è un periodo di profondi cambiamenti emotivi, sociali e cognitivi. La CBT aiuta gli adolescenti a gestire ansia, depressione e disturbi del comportamento attraverso la ristrutturazione dei pensieri disfunzionali, migliorando l’autoconsapevolezza, le relazioni sociali e il benessere psicologico.


